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四季休闲在温泉

四季休闲在温泉

 
 

  东汉《温泉赋》中曾提到:“有病厉兮,温泉泊焉。”富含多种矿物质的温泉自古以来就被人用于健康养生。中华养生学认为“夏天心火旺、肺气衰,应晚睡早起”。既然晚睡早起,夏季睡眠健康就更加重要,而泡温泉可在静态中促进全身毛细血管舒张、放松神经,泡后可起到改善睡眠质量的效果,使人第二天精神焕发.夏季人容易缺水,脱水是夏季健康的大敌,夏季疲劳烦躁也是一种体质轻度脱水的表现。在夜间,全身机能处于休息状态,正是最佳的补水时节。温泉水经过地下岩层的过滤,水分子团小,渗透性强,浸泡39℃左右的温泉水,是一种给全身滋养补水的好方法,浸浴加有中草药的温泉,同时还可起到养生、美容、美体等作用,近来温泉spa的流行正是因为这个道理。
    给自己一点时间离开喧嚣的都市、去郊外吹一吹山风,夜泡温泉、品尝山鲜野味、享受恬淡宁静、忘情于山水之间也是一种养生,而且是一种更自然更健康的休闲养生。

 


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作者: 盐津温泉山谷 摄影:谢志强 文章来源: 本站原创 点击数: 发布时间: 2004-12-16

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